Helse som drivkraft gjør oss bedre til å løse også andre oppgaver!

Undervisning, veiledning, trening og foredrag som styrker helsen og øker prestasjonen! 

Med solid bakgrunn i idrettsvitenskap, helse og lederskap har Hilde et tydelig fokus på praktiske og gjennomførbare løsninger.

Hun har bred erfaring bla. fra undervisning i kroppsøving, motorisk læring for spesialundervisning, samt bredde- og toppidrettstrening. I tillegg jobber hun strategisk og bærekraftig med organisasjonsutvikling, arbeidshelse, arbeidsmiljø, relasjoner og kulturbygging.

Slik kan vi jobbe sammen:

Bedrifter og organisasjoner

Kompetanseutvikling som fremmer helse og bærekraftig arbeidsevne. Foredrag, workshops og tilpasset veiledning.

Skoler

Veiledning som forbedrer kroppsøvingstimene, tilrettelegge for motorikk og fysisk aktivitet i undervisningen og styrke læringssituasjonen for både elever og lærere.

Idrettsutøvere, trenere og klubber
Mental trening og teambygging for sterkere prestasjoner basert på mental helse – både på og utenfor banen.

Privatpersoner
Personlig veiledning og treningsopplegg for bedre helse, balanse og velvære i alle livsfaser.

Hverdagshelse

 Programmet fokuserer på å styrke mental helse, bygge gode vaner og knytte effektiv trening til dagliglivet, slik at deltakerne opplever økt velvære og prestasjon både på jobb og privat.