KRAFT HELSE & TRENING
Skreddersydd oppfølging for helse, prestasjon og trening.
Skreddersydd helse og treningsveiledning.
KRAFT leverer undervisning, kurs, foredrag - og en til en samtaler til deg som ønsker å få mer ut av potensialet ditt ved bruk av forskningsbaserte verktøy!
Tjenester
Litt om meg: Hilde Opberget
Jeg er faglærer idrett og kroppsøving, helse- og treningsfysiolog og topptrener, og er opptatt av sammenhengen mellom fysiologi, teknikk og mental fokus. God utvikling handler om å se hele mennesket – og finne riktig belastning for å skape utvikling. Jeg bruker denne kunnskapen innen prestasjon, helse og forebygging, også i arbeidslivet.