Litt om meg: Hilde Opberget

Jeg er utdannet faglærer idrett og kroppsøving med fordypning i tilpasset fysisk opplæring, Topptrener fra Olympiatoppen, samt spesialiserer meg innen helse og treningsfysiologi. Jeg er opptatt av helhetlig utvikling, spesielt hvordan restitusjon påvirker prestasjon, teknikk og mentalt fokus. God utvikling handler om å se hele mennesket – og finne riktig belastning for å skape utvikling. Jeg bruker denne kunnskapen innen prestasjon, helse og forebygging, også i arbeidslivet.

I tillegg til å være rådgiver, trener og veileder i KRAFT, er jeg også hovedtrener for RØA IL, langrenn.

Her kan du lese mer